为深入践行 “健康第一” 教育理念，全面落实学校 2026 年春季学期心理素质拓展活动部署，引导学生舒缓学业压力、愉悦身心成长、凝聚集体力量，4月2日至4月9日，物理与电子工程学院于室外操场成功举办 “释放多巴胺 凝聚心能量” 心理健康素质拓展活动。本次活动以班级分组计时竞技为形式，以趣味拓展搭建交流平台，营造团结奋进、阳光向上的集体氛围。

稳杆聚神，默契共前行

在“不倒森林”项目中，各组成员围成圆圈，左手掌心扶杆、右手背身，听指令同步移动，力求“人动杆不倒”。大家全神贯注、步调一致，在反复调整中不断磨合默契，每一次规范移动都彰显着专注与坚持。学生在专注中释放情绪，在协作中凝聚信任，充分展现了物电学子从容应对挑战、携手共进的精神风貌。

衔心接力，能量共传递

“能量传输”项目里，队员们手持PVC管首尾衔接，搭建接力通道，小心翼翼传递能量球。“慢一点稳一点”“衔接更紧密些”，同学们相互提醒、密切配合，全程严守“不碰球、不掉球、不回流”规则，确保能量球顺利抵达终点。这一过程不仅考验了团队的衔接配合能力，更让大家在并肩协作中体会到“同心聚力方能行稳致远”的真谛，指尖传递的不仅是能量球，更是彼此的信任与力量。

合力筑塔，同心共成长

“合力建塔”环节中，各队成员牵拉绳索控制挂钩，协同将积木逐层搭建。大家分工明确、精准沟通，通过绳索微调力度、协调节奏，耐心调整塔身结构，最终让积木高塔稳稳矗立10秒。看着共同搭建的成果，成员们眼中满是自豪，这不仅是团队协作的结晶，更象征着“心往一处想、劲往一处使”的集体力量，让学生在实践中领悟到“沟通协作是破解难题的关键”。

同心同行，向阳共奔赴

作为收官项目，“同心同行”环节全员协作倾斜地图画布，控制小球沿指定路线行进。中途掉落便需重启挑战，大家不气馁、不放弃，不断调整倾斜角度与行进节奏，朝着终点全力冲刺。全体队员在坚持中凝聚共识，在克服困难中锤炼意志，用永不言弃的精神诠释了“同心同行、向阳生长”的活动内涵。

聚心向未来，携手赴新程

此次心理健康素质拓展活动，以户外竞技为载体，以团队协作为纽带，不仅有效帮助学生释放了学业压力、舒缓了负面情绪，更打破了同学间的隔阂，增进了彼此的理解与信任，强化了集体归属感与荣誉感。学生们在沉浸式体验中锤炼了团队协作能力、问题解决能力与心理调适能力，以更积极阳光的心态面对学习生活中的挑战。

下一步，学院将持续聚焦学生心理健康成长需求，结合学生特点开展更多形式多样、内容丰富的心理育人活动，常态化搭建情绪释放、团队协作的平台，为同学们的健康成长、自信绽放保驾护航，全力营造积极向上、温暖和谐的校园心理氛围。

（撰稿：赵亚      拍摄：李浛硕      审核：卫建勋      责编：孟凡华）